AI-kurs på svenska · inga förkunskaper

Kom igång med AI på jobbet — på en eftermiddag

En praktisk videokurs för dig som är yrkesverksam och vill använda AI i vardagen. Du övar på dina egna arbetsuppgifter, inte på teori — och går härifrån med något du kan använda direkt.

  • Inga förkunskaper
  • Helt på svenska
  • Övningar på ditt eget jobb

De fyra rutorna är ingen slump. De är de fyra delarna i en prompt som faktiskt fungerar — och i modul 2 lär du dig alla fyra.

Trailer: AI på jobbet — kom igång på en eftermiddag

Du vet att AI kan hjälpa. Frågan är var man börjar.

De flesta har testat att skriva något i en AI-chatt, fått ett mediokert svar och tänkt att det där var inte för mig. Men problemet är sällan verktyget. Det är att ingen visat hur man använder det på riktiga uppgifter — dina uppgifter.

Den här kursen börjar där. Ingen lång teoretisk genomgång, inga löften om att AI löser allt. Bara ett konkret sätt att komma igång på jobbet, samma eftermiddag som du sätter dig ner.

Vad du kan när du är klar

Kursen är byggd kring vad du ska kunna göra — inte kring tekniken bakom.

  • Se vad dagens AI-verktyg är bra på — och var de inte går att lita på.
  • Skriva uppdrag som ger användbara svar, med en enkel struktur du kan återanvända.
  • Använda AI för att utkasta, sammanfatta och kvalitetssäkra text.
  • Lösa en återkommande uppgift från din egen vecka, från början till slut.
  • Bygga in AI i arbetsveckan utan att det blir ett sidoprojekt.

Du övar på ditt eget jobb, inte på exempel

Gratis genomgångar visar hur någon annan använder AI. Här tar du med en egen arbetsuppgift — ett mejl du ofta skriver, en rapport du sammanställer, ett möte du ska förbereda — och löser den under kursens gång.

Det är därför det sitter kvar. Du har inte sett hur det går till. Du har redan gjort det, på något som faktiskt betydde något.

Ta med dig

En riktig uppgift

  • Ett mejl du ofta skriver
  • En rapport du sammanställer
  • Ett möte du ska förbereda

Det här ingår i kursen

5 moduler · 24 lektioner · 5 kunskapstest · ca 2 h video

  1. M1

    Förstå AI

    Du förstår vad AI är, hur den fungerar, och framför allt varför den ibland har fel. Kärnan: den skapar det som är sannolikt — inte det som är sant.

  2. M2

    Prompting

    Du lär dig ställa frågor som ger användbara svar. De fyra byggstenarna, hur du ger AI:n ditt eget material, och hur du förfinar i dialog i stället för att nöja dig med första svaret.

  3. M3

    AI i praktiken

    Verktygslandskapet, ett komplett arbetsflöde från research till färdigt underlag, och vad som finns bortom en vanlig chatt. Du kör hela flödet på en egen uppgift.

  4. M4

    Trygg AI

    Hur du granskar snabbt utan att äta upp tidsvinsten. Vad du kan dela — och hur du avidentifierar i stället för att avstå. Och hur AI används mot dig: bedrägerimejl, röstkloning, deepfakes.

  5. M5

    Kom vidare

    En konkret sjudagarsplan för att bygga vanan — och hur du fortsätter bli bättre utan att jaga varje nyhet.

Sex verktyg du behåller

Det mesta man lär sig på en kurs glöms bort. Därför får du sex utskrivbara kort och arbetsblad — de ligger kvar vid skärmen när kursen är slut. Det är skillnaden mellan att ha gått en kurs och att faktiskt jobba annorlunda.

Att ha framme när du jobbar

PDF

Anatomin i en bra prompt
Referenskort med de fyra byggstenarna: roll, uppgift, kontext, format. Med exempel på hur de sitter ihop — och plats att bygga din egen.

PDF

AI-lathund: färdiga promptmönster
Färdiga mallar för de vanligaste uppgifterna. Byt ut hakparenteserna, klistra in din text, kör. Med före/efter-jämförelser och vanliga misstag.

PDF

När svaret inte blev bra
Felsökningskort: om svaret är… → gör så här. Första svaret är en utgångspunkt, inte ett facit — oftast räcker en liten justering.

PDF

Passar AI för den här uppgiften?
Beslutsguide: tre frågor avgör om du ska köra på, vara försiktig, eller hellre fråga en människa.

Att fylla i

PDF

Bygg din egen prompt
Övningsblad i fem steg: välj en riktig uppgift, bygg din prompt, förfina, granska, reflektera. På en riktig uppgift — inte ett påhittat exempel.

PDF

Sju dagar, sju steg
Vaneschemat: tio minuter om dagen i en vecka, med plats att kryssa av. Regeln är enkel — gör det på något du ändå skulle gjort.

Alla sex är A4 och gjorda för att skrivas ut. Poängen är inte att samla på dem — det är att en av dem ligger bredvid tangentbordet nästa gång du kör fast.

För vem kursen är — och inte är

Passar dig som:

  • är yrkesverksam och vill använda AI praktiskt i vardagen
  • inte har några förkunskaper och vill ha en trygg start
  • jobbar med text, kommunikation, administration eller annat kunskapsarbete

Kanske inte för dig som:

  • redan använder AI dagligen och vill djupdyka tekniskt
  • söker en kurs i att programmera eller bygga egna AI-modeller

Köper ni in till ett team? Hör av er på hej@aiutbildad.se så löser vi det.

Varför kursen håller över tid

Uppdateras löpande
AI-verktygen ändras snabbt, och du ser alltid när kursen senast uppdaterades.
Byggd av praktiker
Av människor som arbetar med AI i verksamheter till vardags, inte av teoretiker.
Övning på ditt eget jobb
Du lämnar kursen med något du redan använt på en riktig arbetsuppgift.

Pris

Grundarpris

995 kr

inkl. moms

Grundarpris t.o.m. 31 augusti 2026

  • Cirka 2 timmar video, uppdelat i 24 korta lektioner på 3–7 minuter
  • 5 kunskapstest — ett per modul
  • Sex nedladdningsbara arbetsstöd (anatomi-kort, AI-lathund, felsökningskort, beslutsguide, övningsblad, sjudagarsschema)
  • Praktisk hands-on: du gör det på din egen arbetsuppgift
  • Innehållet hålls färskt — senast uppdaterad 2026-07-12

Digital kurs — du får tillgång direkt efter köp. I kassan får du godkänna att leveransen påbörjas omedelbart, vilket innebär att ångerrätten upphör. Läs mer i köpvillkoren.

Köper du privat kan kostnaden ersättas av arbetsgivaren. Vid faktura är priset 796 kr exkl. moms — hör av dig via kontakt så ordnar vi det.

Vanliga frågor

Kom igång i eftermiddag

En praktisk start med AI på jobbet — utan förkunskaper.